تنیس

نوشیدنی های مفید و نامناسب بعد تمرین

نوشیدنی های مفید و نامناسب بعد تمرین

نوشیدنی های مفید و نامناسب بعد تمرین 1397/11/21 | 09:35
اسلوموشن ضربات اورهد بازیکنان مطرح دنیای تنیس

اسلوموشن ضربات اورهد بازیکنان مطرح دنیای تنیس

اسلوموشن ضربات اورهد بازیکنان مطرح دنیای تنیس 1397/11/21 | 09:17
اسلوموشن ضربات سرویس افراد مطرح دنیای تنیس

اسلوموشن ضربات سرویس افراد مطرح دنیای تنیس

اسلوموشن ضربات سرویس افراد مطرح دنیای تنیس 1397/11/21 | 09:06
مزایای ورزش کردن

مزایای ورزش کردن

اینفوگرافی مزایای ورزش کردن برای بدن و روحیه انسان. 1397/11/21 | 08:42
طناب بازی

طناب بازی

طناب بازی یا پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود. 1397/11/21 | 07:49
اسلوموشن ضربات والی, فورهند و بکهند بهترین تنیسور ها

اسلوموشن ضربات والی, فورهند و بکهند بهترین تنیسور ها

اسلوموشن ضربات والی, فورهند و بکهند بهترین تنیسور ها 1397/10/29 | 09:14
بکهند یک دست یا بکهند دو دست

بکهند یک دست یا بکهند دو دست

بکهند یک دست یا بکهند دو دست 1397/10/27 | 10:19
ضربه بکهند یک دست بهترین تنیسور های جهان

ضربه بکهند یک دست بهترین تنیسور های جهان

ضربه بکهند یک دست بهترین تنیسور های جهان 1397/10/27 | 09:53
ضربه بکهند دو دست بهترین تنیسور های جهان

ضربه بکهند دو دست بهترین تنیسور های جهان

ضربه بکهند دو دست بهترین تنیسور های جهان 1397/10/27 | 08:57
تمرینات دایره ای چیست؟

تمرینات دایره ای چیست؟

تمرینات دایره ای چیست؟ 1397/10/27 | 08:40
ضربه فورهند بهترین تنیسور های جهان

ضربه فورهند بهترین تنیسور های جهان

ضربه فورهند بهترین تنیسور های جهان 1397/10/27 | 08:11
بهترین نوشیدنی مناسب حین ورزش چیست

بهترین نوشیدنی مناسب حین ورزش چیست

بهترین نوشیدنی مناسب حین ورزش چیست 1397/10/27 | 07:40
تمرینات مناسب کششی جهت سرد کردن

تمرینات مناسب کششی جهت سرد کردن

تمرینات مناسب کششی جهت سرد کردن 1397/10/27 | 07:07
سرد کردن ورزشکار

سرد کردن ورزشکار

سرد کردن ورزشکار 1397/10/27 | 06:25
یک برنامه جهت گرم کردن عمومی و اختصاصی تنیس

یک برنامه جهت گرم کردن عمومی و اختصاصی تنیس

یک برنامه جهت گرم کردن عمومی و اختصاصی تنیس 1397/10/27 | 05:35
فواید گرم کردن بدن قبل از ورزش

فواید گرم کردن بدن قبل از ورزش

فواید گرم کردن بدن قبل از ورزش 1397/10/27 | 04:08
کفش ها و جوراب های بازیکنان تنیس

کفش ها و جوراب های بازیکنان تنیس

کفش ها و جوراب های بازیکنان تنیس 1397/10/27 | 03:54
چه راکتی انتخاب کنیم ؟

چه راکتی انتخاب کنیم ؟

راهنمای انتخاب راکت تنیس مناسب 1397/10/26 | 11:04
تاریخچه تنیس در جهان

تاریخچه تنیس در جهان

تاریخچه تنیس در جهان 1397/10/26 | 10:18
تاریخچه تنیس در ایران

تاریخچه تنیس در ایران

تنیس در سال‌های بعد از جنگ جهانی دوم به ایران وارد شد و در سال‌های 1315 الی 1318 باشگاه بوستان ورزش در تهران تأسیس گردید. 1397/10/26 | 06:40
زمین تنیس

زمین تنیس

توضیحاتی درباره زمین بازی تنیس. 1397/10/26 | 05:25
فواید ورزش تنیس برای سلامت جسمی و روحی

فواید ورزش تنیس برای سلامت جسمی و روحی

فواید ورزش تنیس برای سلامت جسمی و روحی 1397/10/26 | 02:25

طراحی سایت و سئو توسط دود طراحی سایت دود