One-Handed Backhand or Two-Handed Backhand

در ویدیوهای مربوط به بکهند در مورد نحوه زدن ضربات بکهند یک دست و دو دست صحبت کردیم . حال برای شما قطعا سوال پیش می آید که از چه نوع بکهندی استفاده کنم و کدام برایم بهتر است . توجه داشته باشید که هر تنیس‌باز باید در ابتدای مسیر یادگیری خود و بر اساس ویژگی‌های فیزیکی و سبک بازی‌اش یکی از این دو را انتخاب و از تغییر آن در ادامه راه اجتناب کند، چراکه تغییر نوع بک‌هند پس از شکل‌گیری آن بسیار دشوار است و در تنیس حرفه‌ای کمتر چنین اتفاقی رخ می‌دهد . در این پست می خواهیم نقاط قوت و ضعف هر دو بکهند یک دست و دو دست را به صورت خلاصه و مفید براتون شرح بدیم تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید که کدام بکهند را یاد بگیرید و از آن استفاده کنید.

* بکهند یک دست :

نقاط قوت : تنوع  بیشتر ، پوشش بیشتر زمین

نقاط ضعف : قدرت کمتر ، کنترل کمتر ، زمان بندی سخت تر

* بکهند دو دست :

نقاط قوت : قدرت بیشتر ، کنترل بهتر

نقاط ضعف : پوشش کمتر ، انتخاب های محدود تر

Categories
آخرین مقالات
Good and Bad Drink After Exercise

Good and Bad Drink After Exercise

Good and Bad Drink After Exercise 1397/11/21 | 09:35
 Smash - Overhead

Smash - Overhead

Smash - Overhead 1397/11/21 | 09:17
Tennis Serve

Tennis Serve

Tennis Serve 1397/11/21 | 09:06
Benefits of Exercise

Benefits of Exercise

Benefits of Exercise 1397/11/21 | 08:42
Jump Rope

Jump Rope

Rope rope or jumping is not just an entertaining exercise but an effective way to maintain fitness and increase lung capacity and improve blood circulation. 1397/11/21 | 07:49
Best Tennis Player's Volley, Forehand and Backhand

Best Tennis Player's Volley, Forehand and Backhand

Best Tennis Player's Volley, Forehand and Backhand 1397/10/29 | 09:14

ارسال نظر

طراحی سایت توسط دودکو طراحی سایت دود